2 
11 
Snadný
Nakrájejte rajčata. Tortilly krátce prohřejte na rozpálené pánvi.
Složení
186 gramy Garden Gourmet květákový řízek
150 g míchaných rajčat
olivový olej
2 mrkvové tortilly
2 až 3 lžíce (veganského) smetanového sýra
50 g rukoly
1 citron
sůl a pepř
Zeleninová tortilla s květákovým řízkem
Tato zeleninová tortilla s Garden Gourmet květákovým řízkem se stane vaším oblíbeným vegetariánským vyváženým obědem!
Příprava
1. Ohřejte tortillu
2. Květákový řízek Garden Gourmet smažte na pánvi
Květákové řízky opečte podle návodu na obalu z obou stran na olivovém oleji do křupava.
3. Naplňte tortillu
Tortilly potřeme roslinným mazacím sýrem a poklademe rajčaty a rukolou. Osolte, opepřete a pokapejte olivovým olejem a citronovou šťávou.
4. Talíř a užívejte si
Teplý řízek nakrájejte a namažte na rukolu. Tortilly přiklopíme a podáváme.
Nutriční hodnoty
REFERENČNÍ HODNOTY
Per Serving
Sacharidy
39.2 gramů
Energie
366.3 Kiloklorie
Tuky
18.3 gramů
Protein
10.6 gramů