Pánev (střední teplota): Smažte 12-14 min na slabé vrstvě oleje, občas obraťte.
Vegetariánský Špenátovo-sýrový ŘÍZEK
Dejte dohromady šťavnatý špenát, lahodný sýr, rýži, bazalku, vše obalte v křupavém těstíčku a dostanete neskutečnou dobrotu. Na talíři to našemu špenátovo-sýrovému řizku sluší třeba s mrkvovo-dýňovým pyré, italským rizotem nebo se zeleninovými hranolky, ale báječně poslouží i samostatně jako vegetariánská svačinka.
Kromě potěšení vašich chuťových buněk nám záleží také na tom, aby byly výrobky nutričně bohaté a dodaly tělu potřebnou energii. Proto je tento výrobek dobrým zdrojem vlákniny i bílkovin. Dokáže tak výborně zpestřit vyváženou stravu, která je spolu se správným životním stylem základem pro udržení dobrého zdraví.
Balení obsahuje dvě porce.
Vegetariánský
Bohate na vlakninu
Bohate na proteiny
Nutriscore B
12-14 min
střední teplota
10- 12 min
180 °C
Trouba (180 °C): 10- 12 min, v polovině pečení obraťte.
špenát 27,1 %, předvařená rýže 19,6 %, PŠENIČNÁ mouka, SÝR EIDAM 16,9 %, rostlinné oleje v různém poměru (řepkový, slunečnicový), bambusová vláknina, regulátor kyselosti (pufrovaný ocet), bazalka, sušené VAJEČNÉ BÍLKY, jedlá sůl, droždí, směs koření (sladká paprika, kurkuma, papř černý), sušená koprová nať.
REFERENČNÍ HODNOTY
- NA 100 GRAMŮ
- V JEDNÉ PORCI
- % RI*
Energie
896 kJ / 214 kcal
Tuky / z toho nasycené mastné kyseliny
10,4 g / 2,3 g
Sacharidy / z toho cukry
19 g / 1 g
Vláknina
3,5 g
Bílkoviny
9,4 g
Sodík
0,39 g
Sůl
0,98 g
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal). Balení obsahuje 2-3 porce.
Může obsahovat SÓJU.